Tipps für ein starkes Immunsystem

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Werden Sie aktiv und bringen Sie Ihr Immunsystem in Topform. Ausreichend Schlaf ist schon die halbe Miete, ebenso wie häufiges und gründliches Händewaschen. Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft und ausreichend Sonnenlicht fördern die Widerstandskraft. Jetzt gilt zudem, auf eine gesunde und vollwertige Ernährung zu achten. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte genüsslich mit Vitamin C reichen Obst- und Gemüsesorten wie Beeren, Zitronen, Brokkoli oder Grünkohl und dem farbkräftigen Pflanzenstoff Curcumin aus der Kurkumawurzel. Kurkuma ist ein bewährtes Hausmittel und kann die Abwehrkräfte auf vielfältige Weise unterstützen und die Gesundheit fördern.

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