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Als Pilzinfektion bezeichnet man generell eine Infektionskrankheit, die durch Pilze unterschiedlichen Ursprungs verursacht wird. Man kennt weit über 100.000 verschiedene Pilzarten – sie alle brauchen einen “Wirt” als Lebensgrundlage. Für den Menschen als ebensolcher Wirt sind allerdings nur etwa 100 von ihnen von medizinischer Bedeutung. Hier kommen vor allem Erreger wie Dermatophyten (Hautpilze), Hefepilze (z.B. Candida) oder Schimmelpilze in Frage.

Hautpilz, Nagelpilz und sonstige Pilzinfektionen treten sehr häufig auf. So erkranken etwa drei von vier Frauen mindestens einmal im Leben an einer Pilzinfektion der Scheide.  Jede(r) 4. Erwachsene macht mit Fußpilz und/oder Nagelpilz Bekanntschaft. Einmal von einer Pilzinfektion betroffen, ist die Wahrscheinlichkeit sehr groß, dass das Leiden wiederholt auftritt.

Pilzinfektionen der Haut werden bei Menschen mit gesundem Immunsystem meistens durch Dermatophyten hervorgerufen. Der Hautpilz produziert verschiedene Erscheinungsbilder:
Er kann schuppig wie Psoriasis sein, nässend wie Neurodermitis oder sich als ein juckendes Ekzem äußern. Die Mykose kann kleine Bezirke befallen oder sich auf große Körperareale ausbreiten. Pilzinfektionen können überall auf der Haut auftreten: am Rumpf, an den Armen und Beinen, im Gesicht, unter oder in den Haaren, in der Leistengegend, an den Fußsohlen, in den Handflächen, zwischen den Fingern oder Zehen etc. – eine der häufigsten Formen des Hautpilzes ist der Fußpilz, gefolgt von Nagelpilz. Letzterer ist sogar noch hartnäckiger, weil der Pilz in der Nagelsubstanz für eine Behandlung nur schwer zugänglich ist.

Das Risiko, Fußpilz oder Nagelpilz zu bekommen –
wer ist gefährdet?

Obwohl das Risiko grundsätzlich jeden betrifft, gibt es Personengruppen, für welche die Gefahr größer ist als für andere:

• Sportler
• Senioren
• Diabetiker
• Berufsgruppen, die spezielle Schutzschuhe tragen müssen, z.B. Soldaten oder Minenarbeiter

Darüber hinaus sind Personen mit einem geschwächten Immunsystem oder bestimmten genetischen Veranlagungen anfälliger für Pilzinfektionen und daher einem erhöhten Risiko ausgesetzt.

Wie vorbeugen? – Wirksamer Schutz vor Fuß- Nagelpilz

Leider vernachlässigen wir unsere Füße manchmal ein wenig. Das ist ein Fehler, wenn es darum geht, Pilzinfektionen vorzubeugen. Der erste Schritt ist es, regelmäßig zu untersuchen, ob die Fußhaut oder die Nägel Veränderungen aufweisen: Risse, Verletzungen, Bläschen, Schwielen, Hühneraugen oder Schuppungen kommen am Fuß in Frage, brüchige oder verfärbte Nägel sind Anzeichen für Nagelpilz.

Die Prävention von Fußpilz beginnt mit regelmäßiger Fußpflege. Zur Vorbeugung von Fußpilz gehört ebenfalls, die Füße nach dem Waschen gut abzutrocknen, nicht jeden Tag die gleichen Schuhe zu tragen (damit diese genügend Zeit haben zu trocknen) und die Socken täglich zu wechseln.  Vor Nagelpilz schützt eine sorgfältige Pediküre mit dem regelmäßigen Stutzen der Nägel.

Tipps zum Schutz vor Fußpilz und Nagelpilz

• Waschen Sie Ihre Füße täglich mit warmem Wasser und milder Seife, achten Sie dabei auch auf die Zwischenräume.
• Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Waschen gründlich ab, vor allem die Zehenzwischenräume.
• Tragen Sie Socken aus natürlichen, atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle oder Wolle.
• Lassen Sie Ihre Füße atmen, indem Sie offene Schuhe (z.B. Sandalen) tragen.
• Lassen Sie Ihre Schuhe mindestens 24 Stunden trocknen, bevor Sie diese wieder tragen.
• Beugen Sie vor und schützen Sie Ihre Füße in Schwimmbädern oder öffentlichen Duschen vor Krankheitserregern, wie dem Fußpilz, indem Sie Badeschuhe oder Flip-Flops tragen.
• Kontrollieren Sie regelmäßig Ihre Füße, besonders die Zehenzwischenräume, auf Fußpilz-Symptome oder Infektionen.
• Achten Sie auf gesunde Ernährung und halten Sie Ihren Körper mit regelmäßigem Sport fit. Ein starkes Immunsystem ist die beste Verteidigung gegen alle Krankheitserreger, auch gegen Fußpilz.
• Behandeln Sie Ihre Schuhe nach einer Pilzinfektion mit einem Desinfektionsmittel, damit sich die Erreger nicht ausbreiten können.
• Vermeiden Sie es, Schuhe, Handtücher oder Socken mit anderen zu teilen.